12/4/2007 - ****SALATALIKLI YOĞURT BARDAĞI****

                                  YOĞURT BARDAĞI

Yoğrda biraz tuz atıp,karıştırın bardağa koyun .Üzerine normal maydonoz veya frenk maydonozu kotun.Salatalık dilimleyip bardağa yerleştirin ve kaşık kaşık yiyin:))

2/3/2007 - ÇEREZLERİN KALORİ CETVELİ

ÇEREZLER	MİKTAR	KALORİ
Ayçekirdeği	100 gr.	578
Badem	100 gr.	600
Ceviz	100 gr.	549
Çam fıstığı	100 gr.	600
Fındık	100 gr.	650
Fıstık	100 gr.	560
Hindistancevizi	100 gr.	603
Kabak çekirdeği	100 gr.	571
Patlamış mısır	100 gr.	478